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Artigos e Conteúdos
Priscila Checoli
Tristeza ou depressão? Como identificar sinais que merecem avaliação profissional
Saiba diferenciar tristeza passageira de um quadro depressivo, quais sinais observar em adultos e jovens, e quando é recomendável procurar psicoterapia ou avaliação psiquiátrica.
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Primeiros passos para lidar com a ansiedade no dia a dia
Sugestões práticas e imediatas para quem começa a enfrentar a ansiedade no dia a dia, com estratégias de respiração, regulação corporal e pequenas mudanças de rotina.
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Como funciona a psicoterapia online: expectativas, ética e eficácia
Explicação clara sobre como funciona a psicoterapia online, cobrindo formato das sessões, cuidados com privacidade, limites técnicos e diferenças em relação ao atendimento presencial.
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O que é a abordagem Winnicottiana e como ela atua na psicoterapia
Explicação clara dos princípios centrais da abordagem Winnicottiana, como holding, verdadeiro e falso self e jogo, e sua aplicação na psicoterapia com adultos e crianças.
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